Zdravé žvýkačky
Zdravé alternativy žvýkaček
Víte, že běžně dostupné žvýkačky jsou z plastových materiálů a obsahují mnoho škodlivých ingrediencí, které ve žvýkačkách být nemusí? Nenechte se ale od žvýkaček odradit.
Žvýkání žvýkaček má mnoho zdraví přínosných vlastností. Stačí si najít vhodné zdravější alternativy žvýkaček a využít jejich potenciál na plno. Je to to samé, jako když chcete poctivé pečivo - nenajdete jej v každém supermarketu. Nebo chcete poctivá vajíčka - je potřeba pro to něco udělat - najít někoho, kdo vám může dát domácí. Stejné je to se žvýkačkami. Chcete zdravé žvýkačky, musíme proto něco udělat. Zjistěte si o nich více, nebuďte k tomu lhostejní a nenechte se uspokojit těmi levnými variantami v každém supermarketu, která je zrovna při ruce.
Na internetu se dá vyhledat mnoho negativních článků na žvýkačky, které je jen očerňují. Jen málokteré články jsou objektivní, resp. vyvážené. Označit jakékoliv potraviny za toxické je velmi jednoduché. Obzvláště jednoduché je to u žvýkaček. Nejlépe fungují články, které jen očerňují a nebo šíří strach - aby měly velký dosah. Přiláká to čtenáře. Tím strachem to většinou končí. Mnoho lidí z toho důvodu přestane žvýkat a nebo jíst nějakou jinou potravinu. To není správný vynášet takové soudy, pokud to není vyvážené.
Ano, běžně dostupné žvýkačky jsou toxické, ale chybí tam to za B). Na trhu existují také žvýkačky, které toxické nejsou. Jedná se o zdravé žvýkačky. Je to návrat ke žvýkačkám s původním složením bez využití škodlivé chemie a plastových materiálů.
Jsou běžně dostupné žvýkačky z plastových materiálů?
Bohužel ano. Většina běžně dostupných žvýkaček obsahuje plastové materiály. Na obalu je možné si ověřit obsah plastových materiálů tím, že najdete ingredienci "gumová báze" nebo "gumový základ". Tento pojem je velmi obecný a nic neříkající. Nikdo neví, co se pod tímto pojmem skrývá. A právě zde mohou výrobci schovat použití plastových materiálů. Původně byl tento pojem výrobcům povolen z toho důvodu, aby mohli před sebou schovávat své know-how výroby žvýkaček. Je to proti všem evropským legislativním zákonům týkajících se potravin a označování na etiketách, ale stále to výrobce může takto uvádět.
Pokud na obalu žvýkaček najdete tyto pojmy nebo jejich nuance, můžete si být na 95 % jisti, že obsahuje plastové materiály, které se běžně používají na výrobu pneumatik nebo plastových sáčků.
Jak se můžete žvýkačkám z plastových materiálů vyhnout?
Stačí hledat žvýkačky, které mají na obalu uvedeno, že jejich gumová báze nebo gumový základ neobsahuje plastové materiály. Také jsou na trhu žvýkačky, které mají vyloženě přírodní gumovou bázi. Pokud je v ingrediencích na obalu explicitně uvedená "přírodní gumová báze" - máte jistotu, že je žvýkačka bez plastových materiálů. Jejich základ je tedy přírodní - často to bývá tzv. chicle ze stromu sapodilla. V těchto 2 výše uvedených případů máte jistotu, že jsou žvýkačky bez plastových materiálů.
Žvýkačky bez aspartamu
V případě, že se rozhodnete hledat zdravé žvýkačky položíte si otázku: "Stačí, když si najdu žvýkačky bez aspartamu? Jsou pak tyto žvýkačky bez škodlivé chemie a bez plastových materiálů. Je to dostatečné, aby žvýkačky byly zdravé?"
Aspartam je potenciálně karcinogenní | Co to znamená?
Proč lidé začali hledat žvýkačky bez aspartamu a proč jdou tak na dračku? O aspartamu se ví, že je potenciálně karcinogenní. Co to vlastně znamená? Syntetické sladidlo aspartam byl 14. 7. 2023 mezinárodní zdravotnickou organizací (WHO - World Health Organization) zařazen do skupiny látek "Group 2B" - tj. látky potenciálně karcinogenní. O tom, že aspartam má negativní účinky se vědělo již několik let, ale teprve až toto rozhodnutí zvýšilo rapidně zájem o žvýkačky bez aspartamu.
Bohužel, žvýkačky bez aspartamu nejsou v dnešní době zárukou toho, že se jedná o zdravé žvýkačky. Je nutné sledovat další parametry. Jak jsme si již uvedli, měly by být bez plastových materiálů a měli by být také bez aspartamu. K tomu je potřeba sledovat ještě tyto další parametry, které si uvedeme níže. Nebojte se, není to tak složité. Je toho jen na začátek víc, ale jakmile si to během 5 minut projdete, budete přesně vědět, co chcete za žvýkačky najít. Navíc vám dáme tip, kde jsou všechny žvýkačky bez těchto škodlivých ingrediencí a vy se pak už nemusíte ničím zabývat. Stačí si jen objednat.
Na co si dát pozor při výběru zdravých žvýkaček (zjednodušeně)?
bez plastových materiálů / s přírodní gumovou bází
bez aspartamu (skóre škodlivosti dle ferpotravina.cz č.5)
bez cyklamátů (skóre škodlivosti 6 - obsažen v nízkoenergetických potravinách - např. cola)
bez dalších syntetických sladidel jako je - sorbitol (scóre st. 3), mannitol (st. 4)
bez konzervačních látek (antioxidanty) - BHT - Butylhydroxytoluen (st. 3) a BHA - Butylhydroxyanisol (st. 3)
bez syntetického sladidla a zvýrazňovače chuti Acesulfamu K (st. 4)
bez barviv - červeň allura AC (st. 4).
Vysvětlivky skóre škodlivosti ferpotravina:
skóre škodlivosti stupeň 6! - přísada, která může mít karcinogenní účinky - nebezpečné (správně by měl být stupeň 6 také u aspartamu - je u WHO definován jako potenciálně karcinogenní látka, tj. st. škodlivosti 6)
skóre škodlivosti 5 - přísada, která pravděpodobně způsobuje alergie, hyperaktivitu, nevhodné pro děti, nebezpečné ....
skóre škodlivosti 4 - přísada, která je v podezřejní jako příčina alergií, hyperkativity, nebezpečné ....
skóre škodlivosti 3 - přísada nevhodná pro děti, alergiky, osoby citlivé na chemii v potravě
skóre škodlivosti 2 - syntetická přísada, bez známých vedlejších účinků
skóre škodlivosti 1 - látka vyskytující se v přírodě, získaná synteticky
skóre škodlivosti 0 - přírodní látka, získaná přírodnou cestou
Čtěte obaly, používejte k jednoduché orientaci ferpotravina.cz
Ve složení potravin bývá mnoho ingrediencí, které neznáte. U žvýkaček je to to samé. Ne každý je odborník na vše. Proto je skvělé opřít se o pomoc ferpotravina.cz. Můžete se podívat na jejich webové stránky nebo použít jejich aplikaci. Velmi snadno zjistíte, zda ingredience uvedené na potravině jsou vhodné dlouhodobě a pravidelně konzumovat nebo nikoliv.
Po stažení aplikace do telefonu, jak na Adroid, tak na iOS je možné také si naskenovat EAN potraviny a zjistit, zda je potravina bezpečná a nebo naopak. ferpotravina.cz je databáze velkého množství českých potravin, ale není tam samozřejmě vše. Když potravinu nenajdete, je možné si ingredience vyhledat jednu po druhé - alespoň ty, které neznáte - nebo ty, se kterými si nevíte rady.
Zdravé žvýkačky bez obav
Na webech zdravezvykacky.cz nebo healthychewinggum.com najdete žvýkačky, které jsou již zkontrolované. Zde najdete e-shop se zdravými žvýkačkami, kde si můžete s jistotou objednat žvýkačky, které splňují nejvyšší standardy kvality s ohledem na vaše zdraví.
Všechny žvýkačky na těchto webech splňují nejvyšší standardy zdravých žvýkaček, které jsou výše uvedené. Neobsahují žádné plastové materiály a jsou výhradně bez zdraví škodlivých látek. Teď už je to jen na vás, vybrat si žvýkačky, ochutnat si je - najít si svoji oblíbenou značku, strukturu, příchuť.
Zvyk je železná košile | Změňte svůj zvyk ve svůj prospěch
Počítejte s tím, že zdravé žvýkačky obsahují kvalitnější ingredience, která se odráží i na vyšší ceně. Všichni jsme si zvykli na cenu cirka 25 Kč za 10 žvýkaček. Když si dnes chcete koupit něco zdravějšího, na ceně se to odráží. A když nechcete ušetříte na korunách, ale je to na úkor zdraví. Každý má možnost volby.
Zdravé žvýkačky mají jinou strukturu. Nejsou z plastových materiálů. Běžně dostupné žvýkačky jsou z plastových materiálů, které vydrží úplně všechno a jsou neměnné. Zvykli jsme si na to. A když ochutnáme ty přírodnější zdravější alternativy - jsme překvapeni. Nenechte se tím ale odradit.
Uvědomte si, že žvýkáním žvýkaček s plastovými materiály se mohou dostávat do vašeho trávícího traktu plastové mikročástice, které z těla již nikdy nedostanete. Tím si ucpáváte váš trávící trakt a to může následně způsobovat různé zdravotní potíže. Pokud žvýkáte žvýkačky bez plastových materiálů a nebo s přírodní gumovou bází - máte jistotu, že se vám do žaludku nedostávají plastové mikročástice. Což rozhodně stojí za to, pokud vám na zdraví záleží. A samozřejmě je přívětivé pro vaše tělo nebo tělo vašich dětí, že zdravé žvýkačky jsou bez škodlivé chemie.
A nyní můžete využít veškerých výhod, které žvýkání žvýkaček přináší naplno na 100 %
Výhody žvýkání zdravých žvýkaček:
Aktivace toku slin, které jsou nejlepší ústní vodou, která existuje (sliny působí antibakteriálně) - jejich pravidelná aktivace může snížit výskyt virových infekcí
Pomocí žvýkání žvýkaček a následně aktivovaných slin v kombinaci s xylitolem spláchnete ústa po konzumaci sladkých nápojů a potravin - spláchnete tak kyseliny, barviva a cukry ze svých zubů a dásní, zlepšíte své pH v ústech - ideální po kávě, po limonádě, po čemkoliv sladkém či po jakémkoliv jídle
Žvýkačky obsahující výhradně Xylitol mohou snižovat výskyt zubního kazu až o 40 %
Žvýkačky s Xylitolem mohou působit antibakteriálně
Mohou zlepšovat špatný dech
Mohou pomoci se suchem v ústech
Zdravé žvýkačky s obsahem aktivního uhlí vám mohou pomoci bělit zuby (bělení bez chemie)
Mohou vám pomoci udržet soustředění a focus (proto žvýkají vrcholoví sportovci i realizační tým - trenéři)
Mohou pomoci do stresu, snížit úzkost
Žvýkačky bez aspartamu, bez plastových materiálů a bez škodlivé chemie
Vyzkoušejte žvýkačky bez aspartamu, s přírodním gumovým základem nebo s gumovým základem bez plastových materiálů a naprosto bez škodlivé chemie. Ucítíte skutečnou přírodní chuť bez jakýchkoliv syntetických škodlivin. Využijte potenciálu žvýkaček naplno!
Přírodní žvýkačky bez asparatmu - zakoupíte tedy: zdravezvykacky.cz nebo tady: https://healthychewinggum.com
